Фильм который рассказывает о тренировках монахов монастыря Шаолинь и о гонконгском актере Джет Ли [Ли Лян Цзе]. В этом художественно-документальном фильме Джет Ли представляет реальных мастеров Шаолиньского монастыря, у которых он обучался во время съемок шаолиньской трилогии. Мастера Шаолиня показывают секретные техники: железная рубашка, железный палец, методы тренировок, принципы обучения.
Этот фильм станет самым настоящим подарком для любителей кунг-фу!